Το καλάθι σας είναι άδειο. Βρείτε όλα μας τα προϊόντα εδώ.
2,80 €/kg
96kg σε απόθεμα
Το Fitness Μπιφτέκι Κοτόπουλου είναι άπαχο προϊόν υψηλής πρωτεΐνης, ιδανικό για γυμναστική και δίαιτες χαμηλών θερμίδων, φτιαγμένο κυρίως από στήθος κοτόπουλου με ελάχιστα λιπαρά.
Περιέχει περίπου 20-25g πρωτεΐνης ανά μπιφτέκι (120-150g), 140-200 θερμίδες, 2-5g λίπος και ελάχιστους υδατάνθρακες από βρώμη ή μπαχαρικά όπως πάπρικα, θυμάρι και κρεμμύδι.
Άριστη πηγή πρωτεΐνης για μυϊκή αποκατάσταση, πλούσιο σε βιταμίνες Β και σίδηρο, ψήνεται εύκολα στο grill χωρίς λάδι για τραγανή υφή και μηδενικές τύψεις.
Τοποθετήστε πάνω σε ψητό μπιφτέκι ήπιο chili, ψιλοκομμένα κρεμμύδια, τουρλιά και ελάχιστο άπαχο τυρί για 30g+ πρωτεΐνη χωρίς extra θερμίδες.
Στρώστε σε ψωμάκι ολικής με μουστάρδα, ντομάτα, jalapeños και τριμμένο μαρούλι—ψητό μπιφτέκι πρώτα, toppings μετά για ελεγχόμενο ζουμερό stack.
Συνδυάστε με πατάτες air-fryer βουτηγμένες σε chili ή φρέσκα λαχανικά· μένει κάτω από 500 θερμίδες μιμούμενο diner ικανοποίηση.
Τα fitness μπιφτέκια κοτόπουλου ψήνονται εύκολα και γρήγορα, ιδανικά για υγιεινά γεύματα με υψηλή πρωτεΐνη.
Πλαστείτε σε 120-150g patties με βρώμη, κρεμμύδι και μυρωδικά· ψήστε στους 200°C για 25-30 λεπτά σε αντικολλητικό ταψί, γυρίστε στα μισά για ομοιόμορφο χρυσό χρώμα.
180°C για 12-15 λεπτά χωρίς λάδι, ιδανικό για τραγανή εξωτερική κρούστα και ζουμερό εσωτερικό—τέλειο για meal prep.
Σερβίρετε με σαλάτα φακές, ρύζι basmati ή ως burger σε ψωμάκι ολικής με γιαούρτι σως και λαχανικά για πλήρες γεύμα κάτω των 400 θερμίδων.
Δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις; Ο Tommy τα διάλεξε για σένα.
Το καλάθι αυτή τη στιγμή είναι άδειο!